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Mit Autor*in Josie Apraku spreche ich über das Ende einer langjährige romantischen Beziehung und was romantische Beziehungen und die Machtgefälle, die dort herrschen, mit uns machen kann. Wir sprechen darüber, welche Unterdrückungen in romantischen Beziehungen spürbar sein können und wie Josie sich ganz bewusst nach einer Trennung entschieden hat, in die Trauer einzutauchen. Und auf wen können wir zählen in Phasen der Trauer?

✏️**Shownotes:**

Josie Aprakus Instagram:
[Linkbeschreibung](https://www.instagram.com/josephine.apraku/)

Zu [Josies Buch "Kluft und Liebe"](https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063642060)

Wir haben über Gewalterfahrungen in queeren Beziehungen gesprochen und tatsächlich bin ich nach der Aufnahme auf diese [Studie von 2018 gestoßen, wo letzten Endes mehr als...

Bei dem Journalisten und Buchautor Daniel Schulz kommen viele Themen zusammen, über die wir in dieser Folge sprechen: Über eine DDR, die sich auflöst und den Traum vom gerechten Sozialismus mit sich begräbt. Über Nazis, die es in der DDR angeblich nicht gab. Über Freunde, die plötzlich zu Nazis wurden. Über Versprechen an eine Gesellschaft, die nicht gehalten werden konnten. Und über Eltern, begraben in der eigenen Sprachlosigkeit.
Gemeinsam blicken wir auf ähnliche Perspektiven auf die DDR und Polen und auf eine Kindheit, in der es keine psychischen Probleme gab (zumindest wurde es so erklärt).

Eine Kindheit, in der Gefühle...

Mit der Journalistin und Autorin Oyindamola Alashe spreche ich über den Tod ihrer Mutter und der Umgang mit Trauer als alleinerziehende Mutter. Wir sprechen darüber, wie wir Worte für Trauer finden und was wir tun, wenn wir die Erinnerungen an bestimmten Menschen wieder aufleben lassen möchten. Und wie kümmern wir uns um den Papierkram, wenn wir gedanklich ganz woanders sind? Von Pflegebescheiden bis hin zum Bestattungsinstitut.

Zu Oyindamola Alashes Instagram:
[https://www.instagram.com/oyindamolaalashe/](https://www.instagram.com/oyindamolaalashe/)

Unbezahlte, freiwillige Nennung:
In der Folge habe ich Urnfold erwähnt, welches von Kristina und Katharina gegründet wurde. Mit Urnfold bieten die beiden handgefaltete Urnen an. Alle weiteren Infos findet...

In dieser kurzen Introfolge stellt sich Samson Grzybek vor und erklärt, was die Beweggründe für diesen Podcast waren.

**Wie lernen wir zu trauern?**
Trauer ist eine Emotion, die wir in unserem Alltag oft nicht zulassen. Wir haben Trauer als etwas Negatives konnotiert, das unseren Alltag nicht beherrschen sollte. Dabei gehört Trauer zum Menschsein.

Wir müssen lernen, mit Trauer umzugehen, ihr Raum zu geben, sie zuzulassen.
Und:
Es geht nicht nur um den Tod, sondern um das Ende einer Beziehung, einer offenen Möglichkeit, einer Lebenswirklichkeit, einer Welt, die sich in unserer Ohnmacht und Macht verändert.
Darüber möchte ich mit meinen Gäst*innen...